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冬天喝红茶还是普洱茶更养生?

点击数:424作者: 头条问答 发布时间: 2017-01-12 10:32

导读: 根据不同的季节喝茶养生是中国人的传统,茶叶当中含有丰富的维生素和矿物质,在古代是人们重要的维生素和矿物质的来源,不只是解渴那么简单。

根据不同的季节喝茶养生是中国人的传统,茶叶当中含有丰富的维生素和矿物质,在古代是人们重要的维生素和矿物质的来源,不只是解渴那么简单。
喝茶养生的依据,是根据不同的茶叶对应不同的人群,时节,季节。比如春天,天气万物复生,喝绿茶,而到了秋天,人们吃肉比较多,就要喝一些普洱茶,熟茶解油腻。
一天喝三杯茶,分别是早饭,午饭,晚饭吃饭之后半个小时再喝,可以提神排毒抗疲劳。
如果一个人体质比较虚寒,那么生茶和绿茶就要少喝,可以喝一点茶性温和的云南滇红茶。
1、冬天可以多喝点普洱熟茶
普洱茶可以释放一种物质对肠胃有一种保护,还可以起到消毒杀菌的作用,冬天喝点普洱熟茶,效果很好
熟茶和生茶最大的区别,就是舒茶经过人工渥堆发酵,长时间的发酵,让查询从虚寒变成温热。
2、喝点红茶可以提高免疫力
中国传统认为红茶可以养人体阳气,冬天喝不只是解渴,还能够温暖身体,补充阳气,提高抵抗力。
3、泡一杯温热的白茶
白茶味道清香甘甜,没有苦涩味,非常适合不经常喝茶的,如果想喝茶,但是以前又不会喝茶,可以从白茶开始。
绿茶怎么喝才养生?
绿茶其实也是分为很多种类的,有非常嫩的芽头做的茶,也有用茶叶做的,有的是用茶梗做的。
泡绿茶的原则是,越嫩的茶叶水温越低,冲泡时间长要慢慢的把茶叶的闵行沪指冲泡出来。
红茶要怎么泡?
和绿茶也是一样的原因,嫩的高级的红茶冲泡的水温也要低一些。
比如馥韵金丝,冲泡水温85度,3秒出汤,因为红茶是经过高温的烘箱的,所以茶叶内涵物质很容易浸泡出来,泡的时间久了,反而太浓了。

关键词:冬季  养生茶  

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